【参加者募集】11月4日・12日「疲れにくい体の使い方＆リフレッシュ法」

今年のはぴチャレ！お仕事＆学びの再開準備セミナー各講座を詳しくご紹介！■11月4日(水)／12日(木)「疲れにくい体の使い方＆リフレッシュ法」

日時 :

2020年11月4日(水)　10:30～11:45／11月12日(木)12:45～14：15

場所 :

11月4日　オンライン開催(ZOOM)／11月12日　徳山駅前賑わい交流施設　交流室

一日中座っているから肩が凝って仕方ない・・・
立ちっぱなしだと足が痛いし腰にもきてしまう・・・

こんな悩み、働いていたあの頃、持っていませんでしたか？

そろそろ仕事にと思っているけれど、あのころのつらさがつい思い出されるな、とか
若かったあの頃でさえつらかったのに、今から同じように働いたらもっと体に負担がかかりそう、とか思って
心配されている方、仕事を探す気持ちがちょっと重たいなあ、という方、いらっしゃるのではないでしょうか？

確かに毎年、一つずつ年を重ねていく私たちの体。
でも、ちょっとした使い方のコツやストレッチでサポートしてあげたら、まだまだ元気に動けます！

いろんな心配が尽きない仕事復帰ですが、日ごろのちょっとした習慣で、心配事が一つ解消されると思えば、試さない手はありません！
もちろん、体が軽く元気に動くようになれば、家での日常生活もより快適になること間違いなしですよ！

日程は2日間！オンラインと集合開催ですが、善は急げ！まずはオンラインでやり方を聞いて学んでみましょう！
おうちで一週間実践してみて、よくわからないな？これでいいのかな？と思うことを集合開催の時に講師に質問する、というのが
いちばんカシコイ使い方かも

季節はちょうど運動の秋！みなさまからのお申込をお待ちしています！

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