「疲れにくい体の使い方＆リフレッシュ法」開催しました。
「疲れにくい体の使い方＆リフレッシュ法」のリアル講座を、徳山駅前賑わい交流施設にて開催しました。
前回オンライン講座に参加してくださった方も初めての方もいて、皆さんどうしのお話しが広がったり、オンラインでは会ったけどリアルは初めましてですね、というご挨拶やになったり、和気あいあいと楽しい時間となりました。
講座では、日ごろ頑張ってくれている体についてお話を聞いてから、さっそくみんなで動きましたよ。
寒くなってきて固まりがちだった体も、みんなで話して笑って動いてすっきり！
ちょっとの意識で大きく変わることは、前回参加して一週間実践してくださった方たちも実感してくれていたこと。
その小さな積み重ねを、運動も学びも、日々大事にしていきたいなあと思いました。
今回参加したかったけれど行けなかった、という方、どんなことをしたのか気になる方には、前回、オンラインで開催した際の動画をご自宅で視聴いただけるリンクをお送りしています。ご希望の方は、ウェブサイトのお問合わせフォームからご連絡ください。
（ご住所とお名前、動画視聴希望！と明示いただくことをお忘れなくお願いいたします。）
今回の講座で、これまで告知していた講座はすべて終えたのですが・・・
今年度のはぴチャレ！講座、まだまだ続きます！！
次回は12月！12月は2回の講座を開催します！
皆様からご要望の多い託児もご用意したいと準備中です！
近日中に情報をお知らせしますので、どうぞお楽しみに！！